Močvarna zelenka, Thelypteris palustris, listopadna je velika paprat koja obitava na močvarnim ili vlažnim staništima. Prirodno raste na humusnom ili tresetnom tlu uzduž rijeka i kanala, na naplavnim vlažnim površinama te u vlažnim šumama. Ova je vrsta raširena po cijeloj sjevernoj polutki te raste samoniklo u gotovo svim europskim zemljama. U idealnim uvjetima širi se brzo te stvara guste busene dvostruko rasperanih listova na dugim peteljkama (visine do 100 cm). Tijekom jeseni trofofili i sporofili (tako se u botaničkim krugovima nazivaju listovi paprati) poprime lijepu žuto narančastu boju. Idealna je biljka za močvarno područje ili plićak oko ukrasnog jezera; od sunčanog do sjenovitog položaja. Može se uzgajati i u vrtu ako se biljci pruži supstrat koji dobro zadržava vlagu tijekom ljeta. U vrtnim uvjetima visina biljke će biti manja.
Za ovu paprat (kao i za druge vrste) na mnogim je mjestima navedeno da je jestiva no valja biti na oprezu jer, mnoge vrste zadržavaju enzim tiaminazu koji razgrađuje vitamin B1 koji je neophodan u metabolizmu glukoze i proizvodnje energije te u živčanom sustavu. Male količine tog enzima u zdravim i dobro uhranjenim osobama ne predstavljaju veliki problem. Veće količine, dugoročno, mogu izazvati velike probleme. S obzirom na to da je enzim termolabilan, dobro je mlade izboje paprati (koje se najčešće konzumiraju u rano proljeće) prokuhati.
Porodica: Thelypteridaceae
Visina cm: 60 – 70
Boja cvijeta: smeđa
Vrijeme cvatnje: V – VII
Položaj: sunce, polusjena
Dubina vode: 0/+
Tlo: MHD, mokro
Veličina posude: 13 cm
Porcija: –
Otpornost na hladnoću: ***
Kombinacije: Ligularia, Polygonum, Petasites, Lysimachia
